Những thói quen xấu trong việc vệ sinh răng miệng

6 thói quen sai lầm trong việc chăm sóc răng miệng sẽ làm cho tình trạng răng của bạn tệ hơn dù bạn thấy mình đã vệ sinh rất kĩ. Hãy đọc và từ bỏ ngay những thói quen này để có một hàm răng khỏe mạnh, trắng sáng bạn nhé:

1.Đánh răng ngay sau khi ăn

Theo Daily Mail, mọi người nghĩ rằng chải răng ngay sau khi ăn giúp làm sạch các mảng bám thức ăn và cân bằng môi trường trong miệng ngay lập tức. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên đánh sau khi ăn ít nhất 30 phút. 

Thực phẩm và đồ uống có tính axit như nước chanh, nước cam có thể làm hại men răng, vì vậy sau bữa ăn môi trường khoang miệng cần thời gian để cân bằng độ pH. Đồ uống có tính kiềm như sữa có lợi cho răng miệng hơn. Để làm sạch tạm thời khoang miệng, bạn có thể súc miệng bằng nước sạch.

2. Đánh răng trong khi tắm

Đánh răng trong khi tắm là thói quen của nhiều người. Hành động này tiết kiệm thời gian nhưng lại không có lợi cho bạn. Bạn hãy đánh răng trước gương, chải kỹ và chậm để làm sạch từng góc cạnh của răng trong 2 phút.

3. Ăn vặt quá nhiều

Ăn vặt quá nhiều khiến sức khỏe răng miệng giảm và răng dễ tổn hại hơn trong quá trình đánh răng. Điều đó khiến môi trường có tính axit cao, nước bọt cần ít nhất 5 phút để cân bằng pH sau khi bạn ăn. Thói quen ăn vặt liên tục khiến môi trường axit tồn tại lâu hơn và răng dễ bị tổn hại.

4. Đánh răng quá kỹ

Hành động chà xát bàn chải mạnh không thể làm răng bạn sạch hơn. Ngược lại, chúng sẽ làm nướu và bề mặt răng tổn thương. Bạn nên sử dụng bàn chải lông mềm, chải răng nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa.

5. Chỉ đánh mặt trước của răng

Mọi người đều mong muốn sở hữu hàm răng trắng sáng mà quên việc làm sạch mặt sau của răng. Thực tế, mặt sau của răng là nơi chứa rất nhiều mảng bám, vụn thức ăn thừa - nguyên nhân hình thành cao răng. Bạn cần chú ý làm sạch răng ở mọi góc cạnh.

6. Chỉ uống nước đóng chai

Nước máy chứa nhiều flour tự nhiên tốt cho răng của bạn. Nhiều người chỉ uống nước đóng chai vì lý do vệ sinh. Thói quen này vô tình khiến răng của bạn lỡ một nguồn bổ sung flour quan trọng.

NHA KHOA RĂNG XINH
ĐC : 76D Hà Huy Tập - TP. Vinh - Nghệ An
ĐT : 0386 59 6666 - Hotline: 0982 35 35 36
WEB : nhakhoatpvinh.com.vn

Xem thêm : Nha khoa tp vinh , Lam rang su tp vinh , Tay trang rang tp vinh , Nieng rang tp vinh , Trong rang implant tp vinh , Phau thuat ham ho tp vinh

Khi mang niềng răng nên đánh răng như thế nào ?

Việc thường xuyên vệ sinh răng miệng cụ thể là đánh răng đúng cách và hợp vệ sinh là một trong những điều kiện tiên quyết giúp bạn có một hàm răng khỏe mạnh và phòng tránh được những bệnh của đường răng miệng. Tuy nhiên những người phải mang niềng răng, việc đánh răng đúng cách sẽ như thế nào? Và những chiếc niềng này có thực sự mang lại tác dụng hay chỉ đem lại sự khó chịu và phiền toái cho người sử dụng? Hiện nay số lượng người sử dụng niềng răng càng ngày càng nhiều nhưng không phải ai cũng biết cách đánh răng đúng cách khi phải mang dụng cụ y học này.

Niềng răng giúp nụ cười của bạn trở nên đẹp hơn?

Chắc chăn chưa bao giờ bạn thấy những chiếc răng niềng trên các sàn catwalk thời trang trên thế giới. Nhưng có một sự thật mà rất nhiều sao không thể chối cãi là họ đã sử dụng niềng rằng để làm đẹp cho nụ cười của mình trong quá khứ trước khi họ nổi tiếng. Bạn có thể thấy rất nhiều các bé gái có thể cả các teengirl đều mang niềng răng để chỉnh hình sao cho khi trưởng thành có một hàm răng đẹp nhất có thể. Không chỉ mang lại những lợi ích về mặt thẩm mỹ mà sự thật niềng răng còn là một dụng cụ y học. Sau quá trình đeo niềng răng sẽ cho bạn có một hàm răng trật tự và khoa học giúp hàm răng bạn có chức năng ăn nhai cải thiện rõ rệt.

Đánh răng đúng cách khi mang niềng răng.

Tuy nhiên rất nhiều các bạn không biết rằng việc vệ sinh sạch sẽ răng miệng là một trong những điều vô cùng quan trọng khi bạn tiến hành phương pháp này. Vì sao vậy? Nếu như bạn không vệ sinh một cách đúng cách nhiều khả năng các mảng bám và thức ăn trong quá trình ăn uống, sinh hoạt hàng ngày có thể bị những móc cài, lò xo, dây niềng và các sợi chun cao su giữ lại, về lâu dài sẽ gây viêm lợi và phá hỏng men răng của bạn. Nếu bạn đang mang niềng răng không mắc cài hay mắc cài thực sự muốn đánh răng đúng cách bạn phải chuẩn bị thêm một số dụng cụ nha khoa như chỉ nha khoa, bàn chải kẽ răng và nước súc miệng flour… 

Bạn lưu ý sử dụng những bản chải có lưỡi mềm cùng với lực đánh vừa đủ, nhẹ nhàng làm sạch từ dưới lên rồi đánh lại từ trên xuống, tốt nhất bàn chải nên được để nghiêng 45 độ so với răng và xoay tròn nhẹ. Sau đó bạn sử dụng những chiếc bàn chải kẽ răng để làm sạch những kẽ răng mà bàn chải thông thường không đến được, bạn làm tương tự như trên từ dưới lên và rồi lại từ trên xuống.

Bước cuối với những thức ăn “cứng đầu” vẫn mắc trong răng bạn hãy sử dụng những sợi chỉ nha khoa để lấy chúng ra ngoài. Kết thúc bạn hãy sử dụng nước súc miệng có flour để có thể sát khuẩn toàn bộ răng miệng của bạn.

Xem thêm : Nha khoa tp vinh ,  Lam rang su tp vinh , Tay trang rang tp vinh , Nieng rang tp vinh , Trong rang implant tp vinh , Pham thuat ham ho tp vinh  , Nha khoa nghe an , Nha khoa ha tinh

Niềng răng bao gồm những loại nào ?

Niềng răng là một lựa chọn hợp lý nếu bạn có một hàm răng chưa đẹp đặc biệt là răng mọc không đều, răng hô, răng móm...Có khá nhiều loại mắc cài cho bạn lựa chọn sử dụng để niềng răng. Nếu mắc cài kim loại là mắc cài ra đời đầu tiên và sớm nhất với ưu điểm hiệu quả và dễ sử dụng, mắc cài sứ đem lại tính thẩm mỹ cao thì ngày nay có khá nhiều loại niềng răng mới với thiết kế hiện đại hơn, thay thế cho mắc cài sứ và mắc cài kim loại. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu với bạn các loại niềng răng mới.

Sử dụng niềng răng mắc cài tự đóng không cần dây nối

Niềng răng không mắc cài chính là phương pháp niềng răng hiện đại nhất cho tới thời điểm hiện nay. Theo đặc điểm răng của bệnh nhân, bác sĩ sẽ tiến hành tạo hình các khay răng trong suốt áp sát vào hàm răng của bệnh nhân. Một phương pháp vẫn có tác dụng giống như sử dụng mắc cài trong niềng răng tuy nhiên tính thẩm mỹ cao cũng như ít đem lại cảm giác đau đớn cho người bệnh.

Việc lựa chọn loại dụng cụ trong niềng răng còn tùy thuộc vào đặc điểm hàm răng của bạn, khả năng tài chính cũng như điều kiện làm việc...Chúc bạn sẽ có được chọn lựa ưng ý và hiệu quả nhất !

Với những người đã đi làm thì niềng răng mặt trong là một sự lựa chọn đáng để quan tâm. Toàn bộ dụng cụ niềng răng sẽ được gắn vào mặt trong răng của bạn làm cho người đối diện không thể phát hiện ra bạn đang niềng răng. Tuy đem lại tính thẩm mỹ cao, “giấu” mắc cài nhưng đây cũng là một sự lựa chọn sẽ tốn của bạn khá nhiều chi phí vì giá thành của mắc cài loại này đắt hơn so với mắc cài mặt ngoài thông thường. Bên cạnh đó, hiệu quả trong điều chỉnh vị trí răng của bạn sẽ kém hơn, tốn thời gian hơn so với sử dụng mắc cài thông thường. Không những thế, để có thể lắp loại mắc cài này, bác sĩ điều trị thường là người có tay nghề cao và giàu kinh nghiệm thì mới đảm bảo lắp đúng cách. Và một lưu ý cho bạn chính là việc vệ sinh răng miệng, đặc biệt là vùng có mắc cài sẽ trở nên khó khăn hơn nhiều.

Niềng răng không cần mắc cài

Nguyên tắc chung của dụng cụ niềng răng đó là các mắc cài được đính lên răng và nối với nhau cần dây chun hay dây thép để tạo lực. Tuy nhiên, với mắc cài tự đóng, quá trình niềng răng sẽ không sử dụng tới dây chun. Đúng như tên gọi, loại mắc cài này có nắp trượt được làm bằng sứ hoặc kim loại. Mắc cài có rãnh, dây kim loại được luồn qua rãnh và được giữ lại trong rãnh này mà không cần tới dây chun để cố định. Là loại mắc cài mới, với việc tạo nắp trượt thì mắc cài tự đóng có độ dày hơn so với mắc cài thông thường một chút. Chính vì thế nó gây ra khó khăn cho người sử dụng có thể là vướng víu thậm chí khó để khép môi lại hay môi bị căng do vướng mắc cài.

Xem thêm : Nha khoa tp vinh ,  Lam rang su tp vinh , Tay trang rang tp vinh , Nieng rang tp vinh , Trong rang implant tp vinh , Pham thuat ham ho tp vinh  , Nha khoa nghe an , Nha khoa ha tinh